Category Archives: Poradnik

Aktywizacja osób niepełnoprawnych

Wiele osób traktuje swoją niepełnosprawność jako wyrok. Taki sposób myślenia prowadzi to depresji i załamania psychicznego, a nierzadko także do prób samobójczych. Celem naszej fundacji jest między innymi uświadomienie niepełnosprawnym tego, że pomimo stanu swojego zdrowia mogą prowadzić aktywne, szczęśliwe życie.

Skłaniamy osoby niepełnosprawne do podnoszenia swoich kwalifikacji i rozwoju kariery zawodowej. Praca to zarówno sposób na zdobywanie potrzebnych środków finansowych, jak i na realizację marzeń. Aktualnie pracodawcy zapewniają coraz lepsze warunki osobom niepełnosprawnym, dzięki czemu mogą oni bez problemu wykonywać różne zawody. Zapewniamy właściwą pomoc także tym, którzy nie są w stanie zajmować się dotychczasową pracą, a zatem potrzebują przekwalifikowania zawodowego.

4856252316_94d0754640_z

Jednocześnie skłaniamy niepełnosprawnych do korzystania z różnych form rehabilitacji, na przykład hipoterapii, aquaterapii lub zajęć na siłowni. Ułatwiamy znalezienie miejsc, w których możliwa jest taka aktywność. W razie konieczności podejmujemy działania, których celem jest skłonienie lokalnych instytucji do zapewnienia niepełnosprawnym obszerniejszej oferty rehabilitacyjno-rekreacyjnej.

Skłaniamy także to uczestnictwa w życiu kulturalnym. Kina, muzea czy opery to placówki, które zwracają coraz większą uwagę na to, aby zapewnić odpowiednie warunki osobom niepełnosprawnym. Wizyta w nich to sposób na dobre wykorzystanie wolnego czasu, a także na spotkanie z innymi ludźmi i nawiązanie nowych znajomości.

Wolontariat na rzecz osób niepełnosprawnych

Niektóre osoby niepełnosprawne potrzebują odpowiedniej pomocy, ponieważ nie radzą sobie z samodzielnym wykonywaniem pewnych zadań. Odpowiednie wsparcie mogą zapewnić wolontariusze, czyli osoby, które pragną nieść pomoc potrzebującym, nie czerpiąc z tego żadnych korzyści finansowych.

Zadania wolontariusza zależą przede wszystkim od tego, w jakim stanie znajduje się człowiek, któremu ma zapewnić pomoc. Szczególnej troski wymagają osoby starsze, które poruszają się na wózku inwalidzkim. W takiej sytuacji wolontariusz często zajmuje się zakupami, dbając o to, aby podopieczny miał w domu wszystkie produkty, których potrzebuje. Wolontariusz kontroluje także to, czy dana osoba przyjmuje leki i korzysta z odpowiedniej rehabilitacji. Nierzadko pomoc wolontariusza polega po prostu na spędzaniu czasu z osobą niepełnosprawną. Samotność to bardzo częsty problem, którego skutkiem jest pogorszenie stanu psychicznego człowieka i brak chęci do życia, w tym do rehabilitacji. W szczególnie trudnej sytuacji są ci, u których niepełnosprawność znacznie ogranicza aktywność życiową, zmuszając do spędzania większości czasu w domu. Pomoc wolontariusza jest wówczas bardzo ważna.

527517137_f382df11c4_z

Nasza fundacja zajmuje się koordynacją pracy wolontariuszy, którzy zdecydowali się pomagać właśnie osobom niepełnosprawnym. Prowadzimy listę osób zainteresowanych skorzystaniem z takiego wsparcia, jak i tych, którzy chcą je zaoferować. Dzięki temu ułatwiamy nawiązanie kontaktu pomiędzy wolontariuszami, a osobami niepełnosprawnymi.

Zajęcia na siłowni jako sposób rehabilitacji osób niepełnosprawnych

Osoba niepełnosprawna potrzebuje przede wszystkim odpowiedniej rehabilitacji. Dzięki niej można poprawić stan zdrowia pacjenta albo przynajmniej przeciwdziałać dalszemu pogarszaniu się sprawności. Aktualnie dostępnych jest wiele metod rehabilitacji. W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie zajęciami na siłowni dla osób niepełnosprawnych.

Taki treningi polecany jest między innymi w schorzeniach ortopedycznych, reumatologicznych i neurologicznych. Fizjoterapeuci polecają zajęcia na siłowni także w przypadku obniżonego lub wzmożonego napięcia mięśniowego oraz przy osteoporozie. Oczywiście, bardzo ważny jest wybór odpowiednich ćwiczeń dla konkretnej osoby. Z tego względu trening na siłowni, podobnie jak inne zajęcia rehabilitacyjne, powinien przebiegać pod okiem specjalisty. Wyłącznie wtedy możliwe jest wyeliminowanie bądź ograniczenie nieprzyjemnych dolegliwości, zamiast pogorszenia sytuacji. Dobry trener lub fizjoterapeuta pomoże także dokonać wyboru odpowiednich suplementów diety, na przykład zestawu witamin i minerałów, jeżeli okaże się, że wskazane jest ich zastosowanie. Należy bowiem pamiętać o tym, że wysiłek fizyczny wymaga właściwej diety, która pokryje zwiększone zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Najczęściej jednak konieczne jest zastosowanie suplementów diety, które chronią przed pojawieniem się niedoborów takich składników. Oczywiście, nie można także zapominać o regularności treningów, ponieważ tylko wtedy możliwe jest osiągnięcie widocznych rezultatów.

Army Reserve 2010 Best Warrior Competition Army Physical Fitness Test